Гълъб по гръб и предимства
Поза „Четворка“ или „Гълъб по гръб“ може да повлияе благоприятно при болки в кръста, като въздейства върху пириформиса (крушовидния мускул). Седалищният нерв, преминава до или през крушовидния мускул и е отговорен за неприятните усещания в областта на и под кръста. Такива меки въздействия целим с практиката по ресторативна ин йога.
Поза „Четворка“ или „Гълъб по гръб“ може да повлияе благоприятно при болки в кръста, като въздейства върху пириформиса (крушовидния мускул). Седалищният нерв, преминава до или през крушовидния мускул и е отговорен за неприятните усещания в областта на и под кръста. Такива меки въздействия целим с практиката по ресторативна ин йога.
Поза „Четворка“ или „Гълъб по гръб“ може да повлияе благоприятно при болки в кръста, като въздейства върху пириформиса (крушовидния мускул). Седалищният нерв, преминава до или през крушовидния мускул и е отговорен за неприятните усещания в областта на и под кръста. Такива меки въздействия целим с практиката по ресторативна ин йога.
